立秋后是黃金備孕期？抓住這幾點助你成功“好孕”

立秋之后，天氣漸漸轉涼，相對來說細菌病毒比較少，蚊蟲也慢慢的減少，又是瓜果蔬菜紛紛上市的季節。所以說，立秋之后是備孕的黃金期。想快點懷孕的夫妻，可不要錯過這個黃金時機了。

秋季備孕的好處

1、氣候條件佳：
雖然現在還是三伏天，但是立秋之后溫度已經沒有之前那么高了，而且晝夜溫差慢慢的增大。在這秋高氣爽的時節里，夫妻的“造人”興致比炎熱的夏季要高很多。

2、食物豐富多樣：
金秋時節是一個收獲的季節，許多新鮮的瓜果蔬菜成熟，而女性在這個時候想要受孕，也有更多的營養物質選擇。

3、寶寶將來上學年齡相對合適：
現在很多地方孩子上學都是按照出生的日期來定的，9月1號之后出生的孩子，上學就要晚一年。如果在這個秋季懷上孩子的話，到第二年的四五月份孩子就出生了。

好孕的3點事項

1、提前調理身體：
在備孕之前，夫妻雙方首先要調理好自己的身體，因此需要提前做好孕前檢查，充分了解到自己現階段的身體狀況，若發現問題及時解決，科學備孕，別等到懷孕后才發現身體不適。

2、備孕期注意飲食營養：
我們都知道，優質的精子、卵子結合成優質的受精卵。所以備孕期間，夫妻雙方一定要均衡營養，合理膳食，多吃一些富含優質蛋白的食物，當然維生素的攝入也不能少。

3、放松心態很關鍵：
很多夫妻久備不孕，再加上家里人的催促，心理壓力非常大。但壓力越大，越不容易懷孕，因此想要盡快懷上寶寶，一定要放松心態、順其自然，說不定“好孕”正在向你奔來。